Hypnose et thérapies brèves au Mans
pour vous accompagner face à ce qui vous pèse, vous freine ou se répète.
Première séance • 1h15-1h30 • 80 €
Au cabinet au Mans ou à distance
NOUVEAU | Séances d’hypnose à distance désormais disponibles
Vous savez peut-être précisément ce que vous aimeriez changer.
Ou bien est-ce plus difficile à définir : quelque chose se répète, vous pèse ou vous retient.
Il peut aussi simplement s’agir d’avancer vers quelque chose qui compte pour vous.
Certaines réactions prennent trop de place, reviennent malgré vous ou résistent à ce que vous avez déjà essayé de changer.
Pensées qui tournent en boucle, difficultés à lâcher prise, réactions difficiles à contrôler ou situations qui semblent revenir : ce que vous comprenez parfois très bien n’est pas toujours simple à faire évoluer.
Certaines difficultés apparaissent surtout dans la relation : difficulté à trouver votre place, à poser vos limites, à vous affirmer ou à vivre sereinement la proximité et la distance.
Cela peut concerner votre couple, vos relations affectives, familiales ou professionnelles, ou encore des situations qui semblent se répéter malgré vous.
Il arrive de savoir ce que l’on voudrait faire, sans parvenir à passer à l’étape suivante.
Une décision reste en suspens, un projet peine à se concrétiser, une transition se prolonge… ou quelque chose semble simplement retenir le mouvement.
L’accompagnement peut alors offrir un espace pour clarifier ce qui se joue, retrouver davantage de liberté dans ses choix et ouvrir d’autres façons d’avancer.
Et si ce que vous vivez est différent ?
Ces quelques repères ne résument pas toutes les situations.
Et si l’on pouvait faire autrement ?
L’hypnose propose une autre manière d’explorer ce qui se passe en vous.
Tant que nous abordons certaines difficultés avec nos façons habituelles de penser, de ressentir ou de réagir, il peut être difficile d’obtenir un autre résultat que celui que nous connaissons déjà.
En mobilisant un état de conscience différent, l’hypnose offre une autre manière d’explorer certains fonctionnements automatiques et d’expérimenter de nouvelles réponses, là où la seule volonté ou la seule compréhension ne suffisent pas toujours.
Et parce qu’une même approche ne convient pas à toutes les situations, l’hypnose peut aussi s’associer à d’autres approches complémentaires de thérapies brèves.
Une séance pour commencer
La première séance prend le temps d’aborder ce qui vous amène, ce que vous aimeriez voir évoluer et la manière dont nous pouvons travailler ensemble.
Elle peut aussi être l’occasion d’explorer votre façon personnelle d’entrer dans l’hypnose et, lorsque cela est pertinent, de commencer le travail ensemble.
Vous pouvez choisir votre première séance au cabinet au Mans ou à distance en visioconférence.
1 h 15 à 1 h 30
Première séance
45 min à 1 h 00
Séances suivantes
80 €
par séance
Sans engagement
sur un nombre de séances
Hypnothérapeute en accompagnement non médical,
formé à l’ARCHE à Paris et certifié Hypnologue,
j’accompagne les adultes avec une attention particulière portée à l’écoute, à votre rythme et à votre autonomie.
Au Mans, à 5 minutes à pied de la gare,
dans un espace calme et accueillant.
Ou à distance, en visioconférence,
depuis un endroit où vous vous sentez à l’aise.
Quelques repères pour mieux comprendre l’hypnose et votre accompagnement.
L’hypnose ne se vit pas de la même manière pour tout le monde. Il n’est pas nécessaire d’entrer dans un état particulier ni de ressentir quelque chose de spectaculaire pour vivre une expérience hypnotique.
Oui. L’hypnose n’est ni un sommeil ni une perte de conscience. Vous restez présent, pouvez parler, réagir et interrompre l’expérience à tout moment.
Il n’existe pas de nombre de séances défini à l’avance. Chaque accompagnement évolue en fonction de votre situation et de ce qui se passe au fil des séances. La poursuite de l’accompagnement se décide ensemble, sans engagement sur un nombre déterminé de rendez-vous.
Il n’est pas nécessaire de le savoir avant de venir. La première séance permet justement d’échanger sur votre situation et de vérifier ensemble si l’accompagnement que je propose est adapté. Lorsque la situation sort de mon champ d’accompagnement, je vous l’indique.
Non. L’accompagnement proposé s’inscrit dans une démarche non médicale et ne se substitue pas à un diagnostic, un traitement ou un suivi médical ou psychologique lorsqu’ils sont nécessaires.
Oui. Les séances peuvent également se dérouler à distance en visioconférence. Vous vous installez dans un endroit calme où vous ne serez pas interrompu(e), et vous recevez avant votre rendez-vous les informations nécessaires ainsi que votre lien de connexion.
Les deux modalités sont possibles. Selon votre situation, vos préférences ou les conditions nécessaires au bon déroulement de la séance, le cabinet peut parfois être plus adapté. Nous pouvons en échanger avant le rendez-vous en cas de doute.
Si vous souhaitez commencer, vous pouvez consulter les prochaines disponibilités.
Une question avant de prendre rendez-vous ?
