Hypnose et thérapies brèves au Mans
pour vous accompagner face à ce qui vous pèse, vous freine ou se répète.
Première séance • 1h15 à 1h30 • 80 €
Le Mans • à 5 min de la gare
Il n’est pas toujours facile de mettre un nom précis sur ce qui nous amène.
Quand certaines habitudes reviennent
Une habitude, une envie ou une façon de faire finit par revenir malgré votre décision de changer.
Habitudes · automatismes · comportements répétitifs
Quand quelque chose du passé reste présent
Vous savez que c’est terminé. Pourtant, certaines émotions ou réactions continuent parfois à se déclencher aujourd’hui.
Vécus difficiles · émotions persistantes · réactions automatiques
Quand le corps réagit malgré vous
Vous essayez de vous rassurer, de relativiser ou de garder le contrôle, mais certaines sensations continuent à s’imposer.
Stress · anxiété · peurs · tensions
Quand avancer reste difficile
Vous savez ce que vous aimeriez voir changer, mais franchir le pas, vous affirmer ou prendre votre place reste parfois difficile.
Confiance · affirmation de soi · choix · transitions
Mais cela ne suffit pas toujours à faire évoluer ce qui se répète.
Certaines réactions et certains automatismes ne se transforment pas par la seule réflexion consciente.
L’hypnose permet d’aborder autrement ce qui se répète, vous pèse ou vous retient, notamment lorsque la réflexion et la volonté ne suffisent pas toujours.
Elle peut également s’inscrire dans un accompagnement plus large, associée à d’autres approches de thérapies brèves.
Une séance pour commencer
La première séance prend le temps de comprendre ce qui vous amène, ce que vous aimeriez voir différent et la manière dont nous pouvons travailler ensemble.
Elle permet aussi de découvrir votre façon personnelle d’entrer dans l’hypnose et, lorsque cela est pertinent, de commencer le travail dès cette première séance.
1h15 à 1h30
Première séance
80 €
par séance
Sans engagement
sur un nombre de séances
Maître-praticien en hypnose, formé à l’ARCHE à Paris, j’accompagne les adultes avec une attention particulière portée à l’écoute, à votre rythme et à votre autonomie.
L’hypnose est au cœur de ma pratique, enrichie selon les besoins par différentes approches issues des thérapies brèves.
Découvrir mon parcours →
Au Mans, à 5 min à pied de la gare.
Un espace où prendre le temps de vous poser.
Quelques repères pour mieux comprendre l’hypnose et votre accompagnement.
L’hypnose ne se vit pas de la même manière pour tout le monde. Il n’est pas nécessaire d’entrer dans un état particulier ni de ressentir quelque chose de spectaculaire pour vivre une expérience hypnotique.
Oui. L’hypnose n’est ni un sommeil ni une perte de conscience. Vous restez présent, pouvez parler, réagir et interrompre l’expérience à tout moment.
Il n’existe pas de nombre de séances défini à l’avance. Chaque accompagnement évolue en fonction de votre situation et de ce qui se passe au fil des séances. La poursuite de l’accompagnement se décide ensemble, sans engagement sur un nombre déterminé de rendez-vous.
Il n’est pas nécessaire de le savoir avant de venir. La première séance permet justement d’échanger sur votre situation et de vérifier ensemble si l’accompagnement que je propose est adapté. Lorsque la situation sort de mon champ d’accompagnement, je vous l’indique.
Non. L’accompagnement proposé s’inscrit dans une démarche non médicale et ne se substitue pas à un diagnostic, un traitement ou un suivi médical ou psychologique lorsqu’ils sont nécessaires.
Si vous souhaitez commencer, vous pouvez consulter les prochaines disponibilités.
Une question avant de prendre rendez-vous ?
