Prendre Rendez-Vous

Ce qui vous amène

  • Ce qui vous amène

Quelque chose vous amène ici.

Les situations qui peuvent conduire à un accompagnement par l’hypnose au Mans, dans mon cabinet, sont très différentes d’une personne à l’autre.

Les situations qui peuvent conduire à un accompagnement par l’hypnose au Mans sont très différentes d’une personne à l’autre.

– Peut-être savez-vous précisément ce que vous aimeriez voir changer.

– Peut-être est-ce moins clair : une situation se répète, quelque chose vous retient, une étape paraît difficile à franchir.

Et il n’y a pas toujours quelque chose à réparer.

Vous pouvez aussi avoir envie d’avancer, de faire un choix, de retrouver un élan ou d’ouvrir une nouvelle possibilité, dans votre vie personnelle comme professionnelle.

Vous pouvez aussi simplement avoir envie d’avancer, de faire un choix ou d’ouvrir une nouvelle possibilité.

  • VOTRE VÉCU

Ce qui se passe en vous

Ce que vous ressentez, certaines réactions qui s’imposent, des habitudes difficiles à faire évoluer ou encore la manière dont vous vous percevez peuvent parfois prendre trop de place ou vous limiter dans votre quotidien.

Stress, anxiété & réactions émotionnelles

Stress qui s’installe, inquiétudes, ruminations, appréhensions, peurs ou émotions qui prennent trop de place…

Cela peut aussi concerner certaines difficultés de sommeil liées au stress ou aux préoccupations, ou la préparation à une situation particulièrement anxiogène : examen, entretien, prise de parole, rendez-vous important…

Selon les besoins, des pratiques simples de régulation, comme la cohérence cardiaque, peuvent également être proposées afin de disposer de ressources utilisables de manière autonome.

Automatismes, habitudes & comportements

Certaines habitudes ou certains comportements peuvent devenir gênants, difficiles à modifier ou revenir malgré l’intention de faire autrement : réactions automatiques, comportements répétitifs, procrastination, auto-sabotage ou certains fonctionnements compulsifs que vous souhaitez faire évoluer.

Confiance en soi, estime de soi & affirmation

Difficulté à prendre votre place, peur du jugement, manque de confiance ou de légitimité, difficulté à vous affirmer, exprimer vos besoins, dire non ou poser vos limites…

Ces difficultés peuvent se manifester dans votre vie personnelle comme professionnelle et influencer la manière dont vous vous positionnez face aux autres.

Expériences du passé & blessures émotionnelles

Certaines expériences appartiennent au passé mais peuvent continuer à se faire sentir dans le présent : souvenirs encore chargés émotionnellement, réactions particulièrement fortes dans certaines situations ou expériences difficiles qui continuent à peser aujourd’hui.

L’accompagnement peut alors porter sur ce qui reste sensible aujourd’hui et sur la manière dont ces expériences continuent à vous affecter.

Certaines réactions, émotions ou habitudes peuvent parfois prendre trop de place ou devenir difficiles à faire évoluer.

Stress qui s’installe, inquiétudes, ruminations, appréhensions, peurs ou émotions qui prennent trop de place…

Cela peut aussi concerner certaines difficultés de sommeil liées au stress, ou la préparation à une situation particulièrement anxiogène : examen, entretien, prise de parole, rendez-vous important.

Certaines habitudes ou certains comportements peuvent devenir gênants, difficiles à modifier ou revenir malgré l’intention de faire autrement : réactions automatiques, comportements répétitifs, procrastination, auto-sabotage ou certains fonctionnements compulsifs que vous souhaitez faire évoluer.

Difficulté à prendre votre place, peur du jugement, manque de confiance ou de légitimité, difficulté à vous affirmer, exprimer vos besoins, dire non ou poser vos limites…

Ces difficultés peuvent se manifester dans votre vie personnelle comme professionnelle et influencer la manière dont vous vous positionnez face aux autres.

Certaines expériences appartiennent au passé mais peuvent continuer à se faire sentir dans le présent : souvenirs encore chargés émotionnellement, réactions particulièrement fortes ou expériences difficiles qui continuent à peser aujourd’hui.

L’accompagnement peut alors s’intéresser à ce qui reste sensible aujourd’hui.

  • VOS RELATIONS

Ce que vous vivez dans vos relations

Nos relations occupent une place importante dans nos vies. Elles peuvent aussi devenir source de tensions, d’incompréhensions ou de difficultés à trouver notre place, que ce soit dans la vie personnelle, affective ou professionnelle.

Relations personnelles & affectives

Besoins · Limites · Conflits · Place · Proximité / distance · Attachement

Certaines relations peuvent devenir difficiles à vivre : peur du rejet ou de l’abandon, dépendance affective, difficulté à faire confiance, à poser vos limites ou à trouver la bonne distance.

Parfois, ce sont aussi des schémas relationnels qui semblent se répéter : mêmes types de relations, mêmes réactions, mêmes difficultés à dire non, à exprimer vos besoins ou à préserver votre équilibre dans la relation.

Et dans le couple ?

Dans le couple, certaines difficultés peuvent concerner la communication, des conflits qui se répètent, la jalousie, la distance émotionnelle ou la difficulté à trouver un équilibre satisfaisant dans la relation.

Relations professionnelles

Hiérarchie · Équipe · Positionnement · Tensions · Communication · Limites

Les relations au travail peuvent elles aussi devenir difficiles : tensions, conflits, difficulté à vous affirmer, à poser vos limites, à trouver votre place ou à faire face à certaines situations relationnelles.

L’accompagnement peut alors permettre d’explorer ce qui se joue pour vous dans ces interactions, votre manière d’y réagir et la façon dont vous souhaitez vous positionner.

Les relations peuvent parfois devenir source de tensions, d’incompréhensions ou de difficultés à trouver votre place.

Certaines relations peuvent devenir difficiles à vivre : peur du rejet ou de l’abandon, dépendance affective, difficulté à faire confiance, à poser vos limites ou à trouver la bonne distance.

Parfois, ce sont aussi des schémas relationnels qui semblent se répéter, malgré l’envie de faire autrement.

Et dans le couple ?

Certaines difficultés peuvent concerner la communication, des conflits qui se répètent, la jalousie, la distance émotionnelle ou la difficulté à trouver un équilibre satisfaisant dans la relation.

Les relations au travail peuvent parfois devenir difficiles : tensions, conflits, difficulté à vous affirmer, à poser vos limites ou à trouver votre place.

L’accompagnement peut permettre d’explorer ce qui se joue pour vous dans ces interactions et la manière dont vous souhaitez vous positionner.

  • VOS ENVIES D’ÉVOLUTION

Faire évoluer, choisir, avancer

Un accompagnement ne commence pas toujours par quelque chose qui va mal. Il peut aussi partir d’une envie de changement, d’une décision à prendre ou d’un projet que vous souhaitez faire avancer.

Changements
& transitions de vie

Étapes de vie · Changement · Décision · Repères · Transition

Certaines périodes de vie demandent de retrouver de nouveaux repères : changement professionnel ou personnel, séparation, déménagement, nouvelle étape de vie, décision importante…

L’accompagnement peut permettre d’explorer ce que vous souhaitez laisser derrière vous, préserver ou construire pour la suite.

Objectifs, projets
& passage à l’action

Choix · Motivation · Procrastination · Ressources · Action

Il arrive de savoir ce que l’on souhaite et pourtant de rester bloqué au moment d’avancer : difficulté à décider, procrastination, manque d’élan, peur de se tromper ou sentiment de tourner en rond.

L’accompagnement peut alors aider à clarifier ce qui compte pour vous, mobiliser vos ressources et faciliter le passage à l’action.

Il n’y a pas toujours quelque chose qui va mal. Vous pouvez aussi avoir envie de changer, de faire un choix ou d’avancer vers quelque chose d’important pour vous.

Certaines périodes de vie demandent de retrouver de nouveaux repères : changement professionnel ou personnel, séparation, déménagement, nouvelle étape de vie, décision importante…

L’accompagnement peut permettre d’explorer ce que vous souhaitez laisser derrière vous, préserver ou construire pour la suite.

Il arrive de savoir ce que l’on souhaite et pourtant de rester bloqué au moment d’avancer : difficulté à décider, procrastination, manque d’élan, peur de se tromper ou sentiment de tourner en rond.

L’accompagnement peut alors aider à clarifier ce qui compte pour vous, mobiliser vos ressources et faciliter le passage à l’action.

  • VOTRE SITUATION

Et si votre situation n’apparaît pas ici ?

Il n’est pas toujours facile de faire entrer ce que l’on vit dans une catégorie. Une même situation peut toucher plusieurs dimensions ou simplement ne pas correspondre aux exemples présentés sur cette page.

Cette liste n’a donc pas vocation à être exhaustive. Si ce qui vous amène n’y apparaît pas, cela ne signifie pas qu’un accompagnement n’est pas possible.

Nous pouvons en parler afin de voir si votre demande entre dans le cadre de ce que je propose. Si ce n’est pas le cas, je vous le dirai simplement et pourrai, lorsque c’est possible, vous orienter vers un accompagnement plus adapté.

Les situations ne rentrent pas toujours dans une catégorie. Cette liste n’a donc pas vocation à être exhaustive.

Si ce qui vous amène n’y apparaît pas, nous pouvons en parler afin de voir si votre demande entre dans le cadre de ce que je propose.

Si ce n’est pas le cas, je vous le dirai simplement et pourrai, lorsque c’est possible, vous orienter vers un accompagnement plus adapté.

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Vous préférez d’abord m’en parler ?

ME CONTACTER