- PREMIÈRE RENCONTRE
S'autoriser un premier pas
Il n’est pas toujours nécessaire de savoir exactement où l’on va pour commencer à marcher.
Il arrive qu’un simple temps d’arrêt ouvre déjà un espace où les choses peuvent être regardées autrement.
Cette première rencontre est avant tout un temps d’écoute, d’échange et de réflexion.
Un moment pour déposer ce qui vous amène aujourd’hui, partager vos interrogations, prendre du recul et laisser émerger, à votre rythme, ce qui mérite peut-être simplement d’être accueilli.
Selon ce qui se présente naturellement au fil de nos échanges, il peut également être proposé de découvrir un premier état d’hypnose. Cette première expérience nous permet d’observer ensemble la manière dont vous accédez naturellement à cet état de conscience particulier, afin d’adapter un éventuel accompagnement à votre propre fonctionnement.
Il n’est pas toujours nécessaire que tout change pour que quelque chose commence à s’apaiser.
Il n'est pas toujours nécessaire que tout change pour que quelque chose commence à s'apaiser.
Avant de choisir une direction
Il est naturel d’arriver avec une idée sur ce que l’on souhaite voir évoluer.
Parfois, cette intention se confirme au fil des échanges.
Parfois, elle évolue, simplement parce que prendre le temps de poser les choses permet de les regarder autrement.
Parfois même, ce qui vous semblait être le problème aujourd’hui devient progressivement le point de départ d’une exploration qui conduit peu à peu vers ce qui en est peut-être à l’origine.
C’est pour cette raison que je ne propose jamais un accompagnement construit à l’avance.
Non pas parce qu’il manquerait un outil ou une méthode, mais parce qu’un accompagnement se construit d’abord à partir de la personne, et non l’inverse.
Chaque accompagnement commence de la même manière...
Par une rencontre...
Jamais par une méthode.
C’est dans cet esprit que nous prenons le temps d’éclairer ce qui vous amène aujourd’hui :
Ce qui vous amène aujourd’hui
Votre demande, les questions que vous vous posez et les raisons qui vous conduisent à franchir cette première étape.
Votre manière de fonctionner
Votre façon de vivre les événements, de réagir aux difficultés et de faire face, avec tout ce qui vous est propre.
Votre histoire
Votre parcours, votre contexte de vie et les expériences qui ont contribué à façonner ce que vous êtes aujourd’hui
Vos ressources, vos aspirations
Les ressources déjà présentes, ce qui vous anime profondément et ce que vous souhaitez voir évoluer, dans le respect de votre rythme.
Elle est également l’occasion de ;
- Répondre à vos questions ;
- Observer votre manière naturelle d'entrer en hypnose, afin d'adapter ensuite l'accompagnement à votre fonctionnement.
- Réfléchir ensemble à la forme d'accompagnement qui pourrait être la plus adaptée… ou constater qu'il n'est peut-être pas nécessaire d'aller plus loin.
Prendre le temps, étape après étape
Chaque première rencontre est unique.
Pourtant, certaines étapes reviennent naturellement. Elles permettent de créer un cadre d’échange serein et d’adapter l’accompagnement à la personne que vous êtes, plutôt qu’à une méthode prédéfinie.
Un temps pour vous écouter
Avant toute chose, il est important de prendre le temps de comprendre ce qui vous amène, d'accueillir votre histoire et de vous laisser exprimer, à votre rythme, ce qui est important pour vous aujourd'hui.
Un temps pour explorer
Nous clarifions ensemble votre demande, vos attentes et les ressources sur lesquelles vous pourrez vous appuyer. Cet échange permet souvent de mieux orienter la suite de l'accompagnement.
Une première expérience de l'hypnose
Lorsque cela est pertinent, je vous propose de découvrir un premier état d'hypnose. Cette expérience nous permet d'observer la manière dont vous y accédez naturellement et d'adapter l'accompagnement à votre propre fonctionnement.
Un temps pour faire le point
Avant de nous quitter, nous prenons le temps d'échanger sur ce qui s'est vécu pendant la rencontre, de répondre à vos dernières questions et d'envisager, ensemble, la suite la plus adaptée... ou simplement de laisser les choses mûrir avant toute décision.
Prendre le temps n'est jamais une perte de temps
Lorsque l’on décide de consulter, il est naturel d’espérer que les choses évoluent rapidement.
Pourtant, en matière d’accompagnement, aller vite ne signifie pas toujours aller juste.
Prendre le temps d’écouter, d’explorer et de laisser émerger ce qui est important permet souvent de construire un accompagnement plus cohérent avec votre histoire, votre rythme et vos besoins.
C’est aussi ce temps qui permet d’éviter d’appliquer une réponse standard à une situation qui ne l’est pas.
Chaque personne est différente, non seulement par ce qu’elle vit, mais aussi par sa manière de ressentir, de réfléchir, de mobiliser ses ressources et d’entrer en relation avec l’hypnose.
C’est pourquoi je ne travaille ni avec des protocoles identiques pour tous, ni avec des parcours décidés à l’avance.
Chaque accompagnement se construit progressivement, au fil des rencontres, afin de respecter ce qui est le plus juste pour vous, à ce moment de votre parcours.
Prendre le temps, c'est déjà prendre soin de la manière dont le changement pourra s'inscrire.
Et ensuite ?
La première rencontre n’a pas pour vocation de décider de la suite.
Elle est là pour vous permettre de prendre le recul nécessaire, de mieux cerner ce qui vous amène aujourd’hui et de voir ensemble si un accompagnement peut avoir du sens dans votre situation.
Lorsque cela est pertinent, vous pourrez également découvrir un premier état d’hypnose. Cette première expérience me permet d’observer la manière dont vous y accédez naturellement, afin d’adapter au mieux un éventuel accompagnement.
La suite dépendra naturellement de ce qui se sera vécu au cours de cette rencontre.
Il arrive parfois qu’une seule séance suffise.
Il arrive aussi qu’un accompagnement plus approfondi apparaisse comme une suite naturelle.
Et il arrive enfin que le plus juste soit simplement de laisser un peu de temps avant de prendre une décision.
Si un parcours semble adapté à votre besoin, nous prendrons le temps d’en échanger ensemble, afin que vous puissiez décider librement de la suite qui vous convient.
Chaque parcours possède sa raison d'être.
L'essentiel est de trouver celui qui correspond le mieux à ce dont vous avez besoin, au moment où vous en avez besoin.
Quelques questions reviennent souvent
Informations pratiques
Durée
1 h 30 la séance
Une séance pensée pour prendre le temps d'échanger, d'explorer votre demande et d'observer votre manière naturelle d'entrer en hypnose.
Tarif
80 € la séance
Le règlement s'effectue à l'issue de la séance.
Lieu
Cabinet Equanimia
Jean-Pascal Legeay
3 Av. Henri Lefeuvre
72100 Le Mans
Les séances se déroulent au cabinet, dans un cadre calme, confidentiel et propice à l'échange.
Rendez-vous
Les rendez-vous peuvent être réservés directement en ligne, en quelques instants.
Vous pouvez également me contacter si vous souhaitez un premier échange avant de prendre rendez-vous.
Et si le moment était simplement celui-ci ?
Il n’y a pas de moment parfait pour entreprendre un accompagnement.
Il y a parfois simplement un instant où l’on ressent qu’il devient difficile de continuer exactement comme avant.
Si cette page fait écho à quelque chose que vous vivez aujourd’hui, cette première rencontre est peut-être simplement une manière de vous accorder un temps pour vous.
Le reste pourra toujours s’écrire ensuite.
Lorsque le souhait d’aller un peu plus loin se dessine, le Parcours Exploration propose un cadre de trois séances pour approfondir ce qui aura commencé à émerger lors de cette première rencontre.
